COME TROVARE IL MATERASSO CON LO SPESSORE IDEALE?
Parliamo spesso dei diversi accorgimenti e delle tecniche che possono favorire un buon riposo o aiutarti ad addormentarti prima e meglio. Parliamo di buone abitudini da seguire durante tutta la giornata o nelle ore serali; oppure di piccoli accorgimenti per arredare la casa e la zona notte, capaci di aiutare il relax e creare l’atmosfera giusta. Ma un elemento fondamentale, che non può mai mancare, è la scelta dei giusti prodotti per il riposo.
La scelta di articoli di qualità, dal materasso al cuscino, dal piumone alle reti e ai vari accessori, è fondamentale per garantire un riposo tranquillo. Prodotti progettati appositamente per questo scopo, con le tecnologie adeguate, i migliori materiali e caratteristiche studiate appositamente per il benessere del sonno, rappresentano il punto di partenza per creare un ambiente confortevole.
Farmaflex lo sa bene e fin dalla sua fondazione si dedica allo studio delle migliori soluzioni per il riposo delle persone. Tra i diversi prodotti e le tante caratteristiche, oggi vogliamo soffermarci su una in particolare: l’altezza del materasso, ovvero il suo spessore. Partendo sempre dal presupposto che ognuno di noi è diverso e ha esigenze specifiche, quale dovrebbe essere l’altezza ideale di un materasso? Come sceglierla?
PAESE CHE VAI, ALTEZZA CHE TROVI
Prima di tutto facciamo una piccola precisazione: in alcuni casi lo spessore del materasso dipende anche dalle abitudini generali delle persone, per questo spesso si osservano differenze nelle altezze “medie” tra i vari Paesi. Negli Stati Uniti, ad esempio, i materassi sono molto ampi e spaziosi, e questo si riflette anche in uno spessore maggiore (circa 23-24 cm) che però sta gradualmente arrivando anche in Italia, dove fino a poco tempo fa l’altezza era molto inferiore, tra i 17 e i 20 cm.
Esistono poi altri fattori da considerare nella scelta, come il peso corporeo: chi ha un peso contenuto (intorno ai 60 kg) può optare per un materasso più morbido e quindi anche più basso; chi invece ha un peso importante dovrebbe considerare un materasso più rigido e spesso.
Dipende anche dalla rete: se il materasso è troppo basso si potrebbe percepire la presenza della rete sottostante; in questo caso è meglio scegliere un materasso medio-alto (tra i 18 e i 22 cm). Attenzione però a non scegliere un modello troppo alto se si utilizza una rete elettrica, perché potrebbe risultare difficile da piegare.
MEGLIO UN MATERASSO ALTO O BASSO?
Anche in questo caso la risposta corretta è: dipende. Il materiale influisce infatti molto sulla qualità del materasso: un materasso molto basso tende generalmente a essere meno confortevole rispetto a uno più alto. Tuttavia bisogna considerare che, ad esempio, un materasso a molle insacchettate è spesso anche 2-3 cm più alto rispetto a uno in memory foam, mentre quest’ultimo è realizzato con materiali progettati per essere estremamente ergonomici e confortevoli.
QUAL È LO SPESSORE IDEALE?
Come accade per qualsiasi prodotto dedicato al riposo, non esiste una misura standard valida per tutti; ognuno di noi ha esigenze, corporatura e preferenze differenti, per questo il primo consiglio è chiedere il supporto di un esperto e provare il materasso per trovare quello più adatto.
In generale possiamo dire che i materassi troppo morbidi o troppo sottili risultano spesso meno confortevoli, sia perché più bassi sia perché fanno percepire maggiormente la rete sottostante.
Le altezze consigliate possono essere:
- 19-22 cm per materassi in memory foam
- 21-25 cm per materassi ibridi (molle e memory)
- 23-30 cm per materassi a molle
Buon riposo!